Etherische oliën in mijn praktijk

Een geur kan je verrassen, herinneringen oproepen of ervoor zorgen dat je je direct ergens prettig voelt. Dat is niet zo vreemd: geur heeft een bijzondere verbinding met het deel van de hersenen dat betrokken is bij emoties en herinneringen. In mijn praktijk in Alphen aan den Rijn werk ik daarom met prachtige etherische oliën van hoge kwaliteit. Niet als behandeling op zichzelf, maar als waardevolle aanvulling op hypnotherapie en voetreflextherapie.

Want geuren doen iets bijzonders. Ze brengen je in gedachten ineens terug naar een vakantie, de tuin van je oma of dat ene moment waarop je je helemaal ontspannen voelde. Zonder dat je er bewust over nadenkt. Dat fascineert me al jaren. Geur is veel meer dan iets wat lekker ruikt. Het kan herinneringen oproepen, emoties raken en bijdragen aan hoe je een moment beleeft. Precies daarom werk ik graag met etherische oliën in mijn praktijk.

Niet omdat een behandeling zonder etherische oliën niet compleet zou zijn, maar omdat ze soms nét dat beetje extra kunnen toevoegen. Bij een hypnotherapiesessie kan een geur helpen om een positieve ervaring te verankeren. Tijdens een voetreflexbehandeling kies ik soms bewust een olie die past bij het doel van de behandeling of prettig is voor de huid. En soms zorgt een subtiele geur in de praktijk er gewoon voor dat je bij binnenkomst al denkt: hé… hier voelt het fijn.

Op deze pagina vertel ik je wat etherische oliën zijn, hoe ik ze in mijn praktijk gebruik en waarom ik veel waarde hecht aan kwaliteit, veiligheid en een persoonlijke keuze. Want niet iedere geur past bij iedereen, en juist dat maakt het zo mooi.

Wat zijn Etherische Oliën?

Misschien heb je ze weleens in huis gehad. Een flesje lavendel om beter te ontspannen, pepermunt voor een frisse geur of sinaasappel omdat je daar gewoon blij van wordt. Etherische oliën kom je steeds vaker tegen, maar wat zijn het nu eigenlijk?

Etherische oliën zijn natuurlijke, sterk geconcentreerde extracten die worden gewonnen uit verschillende delen van planten, zoals bloemen, bladeren, schillen, hout, harsen en wortels. Iedere plant heeft zijn eigen karakter, geur en unieke samenstelling. Dat maakt elke olie weer anders. Etherische oliën worden al eeuwenlang gebruikt en vormen de basis van wat we tegenwoordig aromatherapie noemen. Veel oliën worden traditioneel ingezet vanwege hun therapeutische eigenschappen. Zo zijn er oliën die bekendstaan om hun ontspannende, verfrissende, huidverzorgende of verwarmende werking. Welke olie geschikt is, hangt af van de situatie, de persoon en de manier waarop de olie wordt toegepast.

In mijn praktijk gebruik ik etherische oliën bewust en met aandacht. Niet alleen omdat een geur prettig kan zijn, maar ook omdat ik de therapeutische mogelijkheden van verschillende oliën graag meeneem wanneer dat een passende aanvulling is op een behandeling. Daarbij kijk ik altijd naar de kwaliteit van de olie, een veilige toepassing en wat op dat moment bij jou past.  

Waarom ik werk met Etherische oliën.

Mensen die mij een beetje kennen weten dat ik nieuwsgierig en leergierig ben. Ik vind het leuk om te ontdekken hoe dingen werken en vooral hoe verschillende behandelvormen elkaar kunnen aanvullen. Zo is mijn interesse in etherische oliën ook ontstaan.

In eerste instantie werd ik natuurlijk aangetrokken door de heerlijke geuren en de therapeutische toepassing van deze mooie oliën in massageolie. Sindsdien zijn etherische oliën niet meer weg te denken uit mijn praktijk. Niet omdat ik geloof dat een paar druppels alles oplossen, maar omdat ik in de praktijk zie dat ze een behandeling op een mooie manier kunnen ondersteunen. Tijdens mijn opleiding tot hypnotherapeut volgde ik daarom ook de specialisatie geurpsychologie toegepast in hypnotherapie. En hoe meer ik me erin verdiepte, hoe meer ik ontdekte dat er een hele wereld achter schuilgaat. Niet alleen de manier waarop geur invloed kan hebben op hoe je je voelt, maar ook de therapeutische eigenschappen van de verschillende oliën. Dat vond ik ontzettend interessant.

Soms kies ik een olie vanwege de therapeutische eigenschappen, soms juist omdat een bepaalde geur past bij het doel van de behandeling. En soms gebruik ik een etherische olie gewoon omdat een praktijk waar het prettig ruikt nét wat uitnodigender voelt. Het zijn vaak de kleine dingen die maken dat je je welkom voelt en gemakkelijker kunt ontspannen.

Misschien is dat wel waarom ik zo graag met etherische oliën werk. Ze spreken niet alleen je neus aan, maar ook je herinneringen, je emoties en de sfeer van het moment. Juist die combinatie maakt ze voor mij een waardevolle aanvulling op zowel hypnotherapie als voetreflextherapie.

Etherische oliën tijdens hypnotherapie

Etherische oliën zijn geen vast onderdeel van een hypnotherapiesessie, maar kunnen wél een mooie aanvulling zijn. Wat ik zo bijzonder vind aan geur, is dat je er niet over na hoeft te denken. Je ruikt iets en voor je het weet ben je terug bij een herinnering, een gevoel of een bepaalde sfeer. Juist daarom kan geur binnen hypnotherapie zo mooi ondersteunend zijn.

Om die reden werk ik soms met een geuranker: een samen met jou gekozen etherische olie die tijdens de sessie wordt gekoppeld aan een bepaald gevoel of een positieve ervaring. Wanneer je die geur later opnieuw ruikt, kan deze helpen om dat gevoel gemakkelijker terug te halen. Soms kies ik een geur die past bij het doel van de sessie, zoals bijvoorbeeld bij stoppen met roken, maar vaker nodig ik je uit om zelf een geur te kiezen die je aanspreekt. Je krijgt de geur op een bijzondere manier mee naar huis en veel cliënten gebruiken deze geur dan thuis tijdens een ontspanningsoefening of zelfhypnose, waardoor het gemakkelijker is om opnieuw in de gekozen mindset te komen én te blijven.

Tijdens mijn hypnose-introductiesessie kun je ervaren hoe een geuranker werkt. Veel mensen zijn verrast als ze merken hoe snel een geur verbonden kan raken met een bepaalde ervaring of een gevoel van ontspanning.

In mijn stoppen-met-roken-traject zet ik een geuranker heel bewust in. Je krijgt een aromastick mee met een zorgvuldig samengestelde combinatie van etherische oliën: Angelica, Black Pepper en Roos. Deze oliën zijn niet willekeurig gekozen, maar juist vanwege hun ondersteunende rol binnen het traject. Door de aromastick regelmatig te gebruiken, wordt de geur gekoppeld aan jouw keuze om rookvrij te leven. Op momenten waarop je behoefte hebt aan een sigaret, kan het ruiken aan de aromastick je helpen om de craving te weerstaan en direct terug te komen bij je besluit een om niet meer te roken.

Etherische oliën tijdens voetreflextherapie

Ook tijdens een voetreflexbehandeling gebruik ik etherische oliën. Niet zomaar een willekeurige geur, maar een olie die past bij het doel van de behandeling én bij jou.

Ben je toe aan een moment van rust? Dan kies ik voor een olie die bekendstaat om haar ontspannende eigenschappen, zoals bijvoorbeeld lavendel. Voelt je huid droog of gevoelig aan? Dan kan een verzorgende olie als kamille een mooie aanvulling zijn. En soms kies ik juist een olie die traditioneel wordt gebruikt ter ondersteuning van de bloed- of lymfecirculatie. Ik vind het mooi hoe geur en aanraking elkaar kunnen aanvullen. Terwijl ik de reflexzones behandel, neem je ongemerkt ook de geur waar. Dat maakt een behandeling voor veel mensen nét even completer. Natuurlijk is dat voor iedereen anders. Heb je een gevoelige huid, ben je zwanger of houd je gewoon niet van een bepaalde geur? Dan houd ik daar vanzelfsprekend rekening mee.

Kwaliteit en veilig gebruik

Wanneer je je verdiept in etherische oliën, ontdek je al snel dat er enorme kwaliteitsverschillen zijn. De ene olie is de andere niet. De herkomst van de plant, het moment van oogsten, de manier van winnen en de zuiverheid van de olie hebben allemaal invloed op de uiteindelijke kwaliteit.

Daarom werk ik in mijn praktijk alleen met hoogwaardige, 100% zuivere etherische oliën. Niet alleen omdat ze heerlijk ruiken, maar ook omdat ik het belangrijk vind te weten wat ik gebruik en wat ik op de huid aanbreng. Kwaliteit geeft mij het vertrouwen dat een olie gebruikt wordt zoals de natuur het bedoeld heeft, zonder onnodige toevoegingen of synthetische geurstoffen.

Tegelijkertijd blijft een etherische olie een krachtig plantenextract. Daarom kijk ik altijd of een olie past bij de behandeling én bij jou. Bij zwangerschap, een gevoelige huid, allergieën of andere bijzonderheden kies ik soms een andere olie of juist geen etherische olie. Voor mij staat een veilige en verantwoorde toepassing altijd voorop.

Meer dan alleen een aangename geur

Misschien heb je tijdens het lezen al gedacht aan een geur die je meteen terugbrengt naar een fijne herinnering. Of misschien ben je gewoon nieuwsgierig geworden naar wat etherische oliën kunnen toevoegen aan een behandeling.

Hoe dan ook, je hoeft er niet alles over te weten voordat je een afspraak maakt. Soms is ervaren veel leuker dan erover lezen.

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Alphen aan den Rijn.

 Voel je vrij om een afspraak te maken, dit kan direct rechtsonder op deze pagina via de groene button. Heb je nog vragen? Mail me dan even via contact.