Hypnotherapie in combinatie met Etherische oliën.
In overleg met jou gebruik ik in de hypnotherapiesessie wel of geen etherische oliën, hieronder kun je lezen over het hoe en waarom.
Aromatherapie: Aromatherapie is het gebruik van etherische oliën voor therapeutische doeleinden. Dit kan gebeuren door inademing, voetmassage, of bijvoorbeeld door het toevoegen ervan aan (voet)baden of kompressen. Etherische oliën zijn geconcentreerde extracten van planten die de geur, de energetische én therapeutische eigenschappen van de plant bevatten. De geuren van etherische oliën hebben directe toegang tot het limbisch systeem in de hersenen. Dit is het deel dat verantwoordelijk is voor emoties, gedrag, en het langetermijngeheugen. En juist daardoor zijn etherische oliën zo interessant en een geweldige, waardevolle combinatie met hypnotherapie.
Etherische oliën kunnen hypnotherapiesessies ondersteunen door: ontspanning te bevorderen, focus te verbeteren, positieve associaties te creëren, diepere trance te induceren, en emotionele verwerking te ondersteunen. Het gebruik van etherische olie kan de effectiviteit van hypnotherapie vergroten en helpen om therapeutische doelen sneller en met meer comfort te bereiken. Hieronder volgt nog wat uitleg met voorbeelden van hoe etherische olie samenwerkt met, en ingezet kan worden bij, hypnose en hypnotherapie.
Kalmerende eigenschappen: Bepaalde etherische oliën zoals bijvoorbeeld lavendel en kamille staan bekend om hun kalmerende eigenschappen. Door herhaaldelijk gebruik van dezelfde geur in verschillende sessies kan een koppeling tot stand komen waarbij de geur zelf al een kalmerend effect teweegbrengt. Hierdoor wordt het een anker voor ontspanning. Een anker is een specifieke stimulering die gekoppeld wordt aan een positieve emotionele of fysieke reactie, zodat deze reactie snel en automatisch kan worden opgeroepen.
Associaties en geheugen: Geuren hebben de kracht om sterke associaties en herinneringen op te roepen. Tijdens hypnotherapiesessies kunnen specifieke etherische olie worden geïntroduceerd op momenten van positieve verandering of inzicht. Deze geuren worden dan ankers voor die specifieke positieve emotionele staat of ervaring, waardoor ze later kunnen worden gebruikt om diezelfde straat op te roepen.
Verbeteren van focus: De combinatie van etherische olie en hypnotherapie helpt de focus te verbeteren doordat bepaalde oliën stimulerende en verhelderende eigenschappen hebben die de geest alerter maken en de concentratie bevorderen. Door deze oliën tijdens hypnotherapiesessies te gebruiken, kan je profiteren van verbeterde mentale scherpte en je beter op je doelen concentreren.
Dieper of makkelijker in Trance komen: Etherische oliën kunnen helpen bij het induceren van een diepere trance-toestand. In hypnose is trance een toestand van diepe ontspanning en gefocuste aandacht waarin het onderbewuste brein toegankelijker wordt voor positieve suggestie en verandering. De geuren van etherische olie kunnen gebruikt worden als trigger waarmee ik je nog sneller en dieper in hypnose kan brengen.
Emotionele Verwerking: Bepaalde etherische oliën kunnen helpen bij de verwerking van emoties. Bijvoorbeeld, pure rozenolie of Neroli, worden vaak geassocieerd met emotionele heling, dit kan heel waardevol zijn voor mensen die trauma of verlies verwerken.
Aarden of ook wel gronden: Aarden, of gronden, is het proces waarbij men zich verbonden voelt met het fysieke lichaam en de aarde, Dit helpt bij het verminderen van stress en het verbeteren van emotioneel evenwicht. Specifieke etherische oliën staan bekend om hun aardende eigenschappen en kunnen je helpen om meer stabiliteit en rust te ervaren.
Roll On: Na de sessie krijg je de gebruikte etherische olie, verdund in een basisolie, in een roller mee naar huis zodat je de voor jou specifieke geur met daaraan verbonden de nieuwe positieve invloed, nog een tijdje kunt gebruiken. Door de roll-on regelmatig op polsen, slapen of achter de oren aan te brengen, kunnen de aardende, kalmerende of opbeurende effecten van de oliën opnieuw worden ervaren. Dit helpt bij het versterken van de therapeutische resultaten en biedt op deze manier continue ondersteuning bij stressreductie en emotioneel evenwicht.
Voel je vrij om een afspraak te maken, dit kan direct rechtsonder op deze pagina via de oranje button. Heb je nog vragen? Mail me dan even via contact.