Stop Nú met roken met behulp van hypnose!
Volg het unieke stoppen met roken traject in Alpen aan den Rijn
Het stoppen-met-roken traject combineert hypnotherapie, aromatherapie en Bachbloesems om niet alleen het rookgedrag, maar vooral de onbewuste emotionele oorzaak aan te pakken. In vier weken werken we via hypnose aan het loslaten van de innerlijke behoefte aan roken, terwijl persoonlijke Bachbloesems en een krachtig aromatherapie-anker, het proces ondersteunen.
Waarom stoppen met roken dmv. hypnotherapie anders werkt dan stoppen met roken op wilskracht alléén.
Veel mensen die willen stoppen met roken beschikken wél over wilskracht én motivatie, en die zijn ook in mijn stoppen met roken traject heel belangrijk! Maar toch… je hebt jezelf misschien al meerdere keren voorgenomen om echt te stoppen. Mogelijk heb je al een paar pogingen gedaan. En omdat je deze tekst nu leest op mijn website, mag ik er misschien van uit gaan dat dat niet gelukt is.
Het was ooit een bewuste keuze om die eerste sigaret werkelijk aan te steken. Maar… waarom deed je dat eigenlijk? Vaak is er een onderliggende, onbewuste oorzaak of behoefte. En ik denk dat je niet aan roken begonnen bent met het idee er afhankelijk van te willen worden. Maar toch is dat gebeurt, anders lees je dit niet. En nu, nu ben je hier. Je bewuste brein wil stoppen, terwijl het onbewuste de sigaret nog steeds ziet als iets dat “helpt”… Tegen wat precies?
Jouw sigaret kan verbonden zijn aan bijvoorbeeld:
- spanning of onrust
- emotionele triggers
- onzekerheid of overprikkeling
- oude overtuigingen of patronen
- momenten van beloning of troost
Hypnotherapie werkt juist op die diepere laag en helpt jou om samen te werken met het onbewuste brein om oude associaties en patronen te veranderen. Ik help jou daarbij. We kijken dus niet alleen naar het rookgedrag, maar juist naar de emotie en behoefte die onder het roken liggen. In hypnose onderzoeken we waar de behoefte aan die eerste sigaret werkelijk vandaan komt. Welke emotie, spanning of innerlijke behoefte eraan gekoppeld is. Vervolgens werken we eraan om die emotionele lading in het onbewuste te neutraliseren, zodat jij een ROOKVRIJ kunt worden.
Wat kun je verwachten?
- 3 hypnotherapiesessies
- Ondersteuning dmv een aromatherapie anker
- Extra ondersteuning met Bachbloesems
- 1x een check via zoom
Hoe werkt hypnotherapie bij stoppen met roken?
Tijdens de hypnose sessies werken we aan de onderliggende oorzaak van het rookgedrag. In een diepe staat van ontspanning en focus wordt het onbewuste brein ontvankelijk voor positieve verandering. Dit helpt bij:
- Het loslaten van de automatische drang naar sigaretten
- Het veranderen van oude associaties rondom roken
- Meer innerlijke rust en ontspanning
- Het ontwikkelen van een nieuw zelfbeeld: dat van een niet-roker
De Aromastick als krachtig anker
Binnen het hypnose traject werken we met een aromastick die tijdens de hypnotherapie wordt gekoppeld aan een gevoel van bijvoorbeeld rust, kracht en vrijheid. Specifiek op wat bij jou van toepassing is. Dit noemen we een anker.
Het brein legt namelijk onbewust verbindingen tussen geur, gevoel en emotie. Net zoals een bepaalde geur je direct kan terugbrengen naar een herinnering of gevoel, kan geur ook bewust ingezet worden om een nieuwe positieve associatie te versterken.
Tijdens de sessies verbinden we de geur van de aromastick aan thema’s als bijvoorbeeld ontspanning of zelfvertrouwen en het gevoel van een rookvrij leven. Hierdoor kan het onbewuste brein deze geur later automatisch herkennen als een signaal, waarop het deze nieuw gemaakte verbinding weer activeert. Het helpt je daarmee herinneren aan het nieuwe patroon dat je aan het opbouwen bent.
Voor de aromastick wordt gewerkt met een blend van zorgvuldig gekozen etherische oliën, waaronder:
- Angelica – ondersteunt bij innerlijke rust, loslaten en emotionele stabiliteit
- Roos – werkt verzachtend en ondersteunend bij emoties en zelfliefde
- Zwarte peper – geeft kracht, focus en helpt bij doorzettingsvermogen en verandering
Daarnaast word je Extra ondersteunt met Bachbloesems
Bachbloesems ondersteunen het proces op emotioneel niveau. Je ontvangt een gebruiksklaar flesje Bachbloesems dat speciaal voor jou wordt samengesteld en waarvan de werking zich richt op gevoelens en emoties die door de hypnotherapiesessies bij jou zijn bovengekomen. Daarmee kunnen Bachbloesems je helpen om meer rust, balans en emotionele ondersteuning te ervaren tijdens het stoppen met roken.
JA! Ik ben gemotiveerd om te stoppen met roken en kan daarbij wel wat hulp gebruiken, vertel me meer over het stoppen met roken traject
Wil je direct starten?
Neem even contact met me op en we vinden wel een plekje om jouw start naar een ROOKVRIJ LEVEN in te plannen. Je ontvangt, nadat wij een afspraak hebben ingepland, een intakeformulier via mail. Je zorgt dat deze uiterlijk 1 week voor de startdatum ingevuld in mijn bezit is. Eventuele aanvullende vragen hierop stel ik bij het voorgesprek tijdens de 1e sessie.
Let op: Je kunt dit traject niet inboeken via de Oranje button. Neem daarom contact met mij op middels het contactformulier. Ik reageer altijd binnen 2 werkdagen. ( check ook je spambox als je mijn mailbericht niet ziet)