Lees hier alles over het Stoppen met Roken Traject
in Alphen aan den Rijn

Stoppen met roken dmv. hypnotherapie in Alphen aan den Rijn

In de eerste sessie hypnotherapie leg ik je veel uit over hypnose en hypnotherapie én mag je me al jouw vragen hierover stellen. Daarna leer ik je een krachtige techniek, namelijk ZELFHYNOSE. Eigenlijk is dit een cadeau voor het leven. Hiermee ga je direct thuis zelf aan de slag.
Je krijgt daarbij toegang tot een mp3 die jou helpt om de zelfhypnose goed toe te passen.
Ook maken we een begin aan het dieper kijken naar het onbewuste patroon achter het roken. Vaak is een sigaret verbonden aan een emotie, spanning, leegte, controle, rust of een oud beschermingsmechanisme.

Tijdens de tweede hypnotherapiesessie verdiepen en versterken we het proces.
We onderzoeken waar de behoefte aan die eerste sigaret werkelijk vandaan komt. Niet alleen met het bewuste denken, maar juist via het onbewuste. Vanuit hypnotherapie werken we vervolgens aan het neutraliseren van deze emotionele lading die aan jouw rookgedrag gekoppeld is. Wanneer die innerlijke koppeling verandert, ontstaat er vaak meer rust en minder drang om te roken.
We werken aan het ontwikkelen van een nieuw, positief zelfbeeld als niet-roker
Je ontvangt de Aromastick
Je ontvangt de op jou afgestemde Bachbloesems.

In de derde week plannen we een korte Zoomsessie van ongeveer 20 minuten. Tijdens dit moment bespreken we hoe het gaat, en is er ruimte voor vragen en het delen van je ervaringen.

In de laatste hypnosesessie kijken we samen naar hoe het proces is verlopen en of er nog restanten van oude gevoelens, triggers of gewoontes aanwezig zijn. Waar nodig versterken we het rookvrije gevoel nog verder, zodat je met vertrouwen vooruit kunt.
Merk je echter dat je je al volledig vrij voelt van roken en écht een niet-roker bént geworden? Dan hoeft deze sessie niet altijd meer gericht te zijn op stoppen met roken. In dat geval mag deze worden ingeruild voor een heerlijk ontspannende voetreflexbehandeling als positieve afsluiting van het traject.
Een moment van rust, ontspanning en aandacht voor jezelf, als bekroning op jouw rookvrije nieuwe start.

Wanneer je echt, écht, écht! gemotiveerd bent om een NIET-roker te worden, Neem dan contact met me op. Dan plannen we de data voor de sessies in om jouw start naar een ROOKVRIJ LEVEN te beginnen.
Je ontvangt nadat wij de eerste afspraak hebben ingepland, een intakeformulier via mail. ( check ook je spambox)
Je zorgt ervoor dat deze uiterlijk 1 week voor de startdatum ingevuld in mijn bezit is. Eventuele aanvullende vragen hierop stel ik tijdens het voorgesprek van de 1^e sessie.
Nadat wij jouw 3 sessies hebben ingepland ontvang je daarvoor per sessie een factuur.
Alle facturen dienen voldaan te zijn vóór aanvang van de 1e sessie.
Hypnotherapie wordt (deels) vergoed door veel zorgverzekeringen, jouw facturen kun je dus mogelijk declareren bij jouw zorgverzekering. Kijk hier voor meer info over tarieven en vergoedingen.
Let op: Je kunt dit traject niet inboeken via de Oranje button. Neem daarom contact met mij op middels onderstaand contactformulier. Ik reageer altijd binnen 2 werkdagen. ( check ook je spambox als je mijn mailbericht niet ziet)