Deskundige begeleiding tijdens je zwangerschap met voetreflex
Zwangerschapsreflexologie is een vorm van voetreflextherapie die wordt toegepast tijdens de zwangerschap. In mijn praktijk in Alphen aan den Rijn begeleid ik zwangere vrouwen met voetreflex. Ook vanuit Boskoop, Hazerswoude-Dorp, Koudekerk aan den Rijn, Bodegraven, Nieuwkoop en Ter Aar is de praktijk goed bereikbaar.
Je lichaam is tijdens een zwangerschap niet bepaald aan het niksen.
Terwijl er achter de schermen een compleet nieuw mensje wordt gebouwd, verandert er van alles.
In je lichaam, je energie en soms ook in hoe je je voelt.
Juist dán kan extra ontspanning en ondersteuning enorm waardevol zijn.
Want, Je lichaam is druk bezig.
Dag en nacht.
Misschien merk je dat aan je rug. Aan vermoeide benen. Slechter slapen. Of gewoon aan het feit dat ontspannen ineens minder vanzelfsprekend voelt.
Tijdens een zwangerschap verandert er veel. Niet alleen in je buik, maar in je hele lichaam. Het is dan ook niet zo vreemd dat je soms moe bent, sneller emotioneel reageert of merkt dat je lijf om extra aandacht vraagt. Een voetreflexbehandeling kan dan een prettig moment van rust zijn en pure ontspanning zijn.
Even niets hoeven. Even aandacht voor jou en het kindje dat je draagt. Met voetreflextherapie, eventueel aangevuld met bachbloesems help ik je om fysiek sterk te blijven, zwangerschapsklachten te verminderen én emotionele balans te houden tijdens de zwangerschap.
Voetreflexologie tijdens de zwangerschap geeft verlichting bij:
- spanning en stress
- vermoeidheid
- slecht slapen
- emotionele schommelingen
- Fysieke klachten, daarover kun je hieronder meer lezen
Zwangerschapsklachten? Een voetreflexmassage kan helpen!
Al is een zwangerschap misschien wel de ultieme bevestiging van een gezond lichaam, toch kunnen er tijdens de zwangerschap hinderlijke klachten ontstaan. Reflexzonetherapie is een veilige en aanbevolen therapie tijdens de zwangerschap, veilig voor moeder en kind.
Veel vrouwen zullen er gedurende een zwangerschap misschien liever niet voor kiezen om medicijnen te gebruiken. Gelukkig kan voetreflexologie wel toegepast worden. De behandeling wordt door de meeste zwangeren ervaren als heel erg aangenaam en prettig ontspannend. Ook na de bevalling kan voetreflex het lichaam helpen om de balans sneller te hervinden.
Het is fijn te weten dat zwangerschapsreflexologie kan worden ingezet bij:
- Aanhoudende misselijkheid
- gewoon “niet lekker in je vel zitten”
- Verstoring van de spijsvertering
- Vocht vasthouden in de voeten en enkels
- Rug-, heup-, lies- en bekkenklachten
- Vermoeide, branderige of pijnlijke voeten
- Bevorderen van de weeënactiviteit na het breken van de vliezen of in de buurt van de uitgerekende datum.
- Na de bevalling: “ontzwangeren” en het herstellen van de hormoonbalans.
Tijdens de laatste weken van mijn zwangerschap ben ik iedere week bij Anne geweest voor voetreflexbehandelingen. Ik had veel last van mijn onderrug, bekken en hield veel vocht vast, ik merkte al snel dat deze klachten duidelijk verminderden.
De behandelingen waren niet alleen heel diep ontspannend, maar hebben mij echt geholpen om de laatste fase van mijn zwangerschap comfortabeler door te komen.
Na de bevalling ben ik opnieuw bij Anne teruggekomen om mijn herstel te ondersteunen. Ook daarin heb ik de behandelingen als heel waardevol ervaren. Anne neemt de tijd, luistert goed en zorgt ervoor dat je je meteen op je gemak voelt. Ik kan de behandelingen van harte aanbevelen aan iedereen, zowel tijdens de zwangerschap als in de periode daarna.
Is voetreflextherapie veilig tijdens de zwangerschap?
Ja, voetreflextherapie is veilig in de zwangerschap. Het is misschien fijn om te weten dat ik meerdere bij- en nascholingen heb gedaan rondom zwangerschap en geboorte in combinatie met voetreflex.
Vanaf hoeveel weken kun je voetreflex toepassen?
Voetreflex ondersteunt het natuurlijk proces van je lichaam en is daarmee veilig in te zetten in elk trimester. Maar sommige vrouwen vinden het fijner om pas te starten in het 2e trimester. Doe hierin vooral wat voor jou goed voelt.
Kan zwangerschapsreflexologie de bevalling opwekken wanneer je "over tijd" bent?
Ja. Wanneer jij, je lichaam en je kindje er klaar voor zijn én de uitgerekende datum is inmiddels heel dichtbij of verstreken, dan kan voetreflexologie helpen de bevalling in gang te zetten.
Ook wanneer je vliezen al gebroken zijn maar de bevalling op zich laat wachten is het een goede optie om voetreflex in te zetten.
Wordt voetreflextherapie vergoed door de zorgverzekering?
Ja, voetreflextherapie wordt door veel zorgverzekeringen vergoed vanuit het aanvullende pakket. Meer daarover kun je hier lezen.
Voel je vrij om een afspraak te maken, dit kan rechtsonder via de groene button.
Heb je nog vragen? Stuur me dan even een berichtje. Ik reageer altijd binnen 2 werkdagen.
(check ook je spambox als je mijn mailbericht niet ziet)