Hypnotherapie & Voetreflextherapie in Alphen aan den Rijn.
“Omdat wat je wegstopt niet altijd verdwijnt”
In mijn praktijk kun je terecht voor voetreflextherapie en hypnotherapie. Welke behandelvorm het best past, hangt af van wat er speelt en hoe ik je het beste kan helpen. Tijdens een voetreflexbehandeling werk ik met etherische oliën van hoge kwaliteit. Juist omdat geur en samenstelling verschil kunnen maken, kies ik bewust voor oliën waar ik volledig achter sta. Bij hypnotherapie kan een sessie, wanneer dat passend is, worden ondersteund met deze etherische oliën of aangevuld worden met bachbloesems.
Als je merkt dat stress zich blijft opstapelen… Dat je lichaam om aandacht vraagt… Of dat een gebeurtenis uit het verleden nog steeds invloed heeft op hoe je je nu voelt. Dan ben je welkom. Samen bekijken we wat er mogelijk is. Veiligheid, vertrouwen en waar passend een beetje humor en plezier vormen de rode draad in mijn begeleiding.
Omdat je lichaam je iets vertelt wat je hoofd nog niet heeft gehoord…
Soms geeft je lichaam signalen af waar je niet langer omheen kunt. Je blijft moe. Je hebt het gevoel altijd “aan” te staan. Ontspannen lukt niet echt. Er ontstaan pijntjes of je spijsvertering protesteert. Je hoofd blijft maar doorgaan, terwijl je lichaam eigenlijk iets anders lijkt te vragen.
Of, misschien merk je dat je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt, terwijl je allang weet dat dat je niet verder helpt. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar voortdurend. Dit soort dingen zie ik dagelijks terug in de praktijk. En daar werk ik mee. Wanneer we kiezen voor voetreflextherapie ligt de nadruk meer op ontspanning en het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Met hypnotherapie richten we ons juist meer op patronen, overtuigingen en emotionele processen die zich grotendeels in je onbewuste systeem afspelen.
Op deze manier help ik vrouwen om weer in verbinding te komen met zichzelf. Met hun lichaam. Hun gevoel. Hun grenzen. Hun innerlijke rust.
Zodat je zenuwstelsel weer kan ontspannen.
Zodat opgeslagen emoties verwerkt kunnen worden.
Zodat je niet meer alleen maar overleeft, maar weer echt kunt voelen, ademen en leven.
Voor vrouwen die voelen:
“Dit kan en mag anders”
Door een keuze uit, of een combinatie van: hypnotherapie, voetreflextherapie, zelfhypnose, bachbloesems en ondersteuning van heerlijke etherische oliën, werken we niet alleen aan het verminderen van fysieke of emotionele klachten, maar vooral aan het herstellen van balans in jouw hele systeem.
Wellicht herken je één of meer van onderstaande punten en wil je daar iets veranderen. Neem contact met me op als je verlangen ligt bij:
- minder stress en spanning, “Niet lekker in je vel zitten”
- emotionele verwerking
- beter slapen
- leren voelen en grenzen aangeven
- ontspanning van lichaam en zenuwstelsel
- meer zelfvertrouwen
- Vrij zijn van fysieke ongemakken, óók gedurende je zwangerschap
- Een NIET-ROKER te worden.
“Soms zit de verandering niet in harder werken aan jezelf, maar juist in mogen vertragen”.
Hypnotherapie: de kracht van je onderbewustzijn.
Hypnotherapie richt zich op het onbewuste deel van ons brein. Juist daar liggen vaak overtuigingen, gewoontes en patronen opgeslagen die van invloed zijn op hoe we denken, voelen en handelen. Soms helpen deze patronen ons, maar vaker staan ze ons juist in de weg. Tijdens de hypnotherapiesessies onderzoeken we samen wat er onder de oppervlakte speelt. Op een ontspannen en veilige manier ontstaat ruimte voor inzicht, verwerking en verandering.
Hypnotherapie kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende hulpvragen, zoals stress, angst, onzekerheid, een laag zelfbeeld, het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen en doorbreken van hardnekkige gewoontes zoals stoppen met roken. Ook het doorbreken van belemmerende overtuigingen als: “Ik ben niet goed genoeg” of “Ik kan dat écht niet “ kan met hypnotherapie goed worden opgepakt.
Veel veranderingen beginnen niet bij meer wilskracht, maar bij het begrijpen van de onbewuste patronen die ons aansturen. Hypnotherapie kan helpen om die patronen zichtbaar te maken en ruimte te creëren voor nieuwe keuzes die beter passen bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Boven alles bied ik jou met hypnotherapie een veilige ruimte, waarin jij als client de controle behoudt. Dit is essentieel is voor hypnose.
Voetreflexologie: omdat stress zich niet alleen in je hoofd afspeelt
Bij voetreflex worden reflexzones op de voeten gemasseerd die in verbinding staan met verschillende delen van het lichaam, zoals organen en spieren. Veel mensen ervaren tijdens een voetreflexmassage diepe ontspanning. Dat kan prettig zijn wanneer stress zich heeft opgebouwd, en je lichaam om aandacht vraagt, of wanneer het lastig is om echt tot rust te komen.
Voetreflextherapie richt zich niet alleen op ontspanning, maar ook op het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Daardoor is het een waardevolle aanvulling bij uiteenlopende fysieke en mentale klachten. De diepe ontspanning die tijdens een voetreflexmassage ontstaat, verrast veel mensen. En juist díe ontspanning, gecombineerd met de positieve effecten van voetreflextherapie op je hele lichaam, maakt deze therapievorm ook zeer geschikt voor het ondersteunen van zwangerschapsklachten.
Stoppen met roken met behulp van hypnotherapie in Alphen aan den Rijn.Uniek traject!
Wil je stoppen met roken, maar merk je dat wilskracht alleen niet voldoende is? Met hypnotherapie werken we niet alleen aan het gedrag, maar juist aan de onderliggende patronen en gewoontes die het roken in stand houden. Tijdens het traject waarin ook zuivere essentiele oliën en bachbloesems worden ingezet, leer je anders om te gaan met stress, onderliggende gevoelens en automatische rookmomenten. Zodat je op een natuurlijke manier kunt kiezen voor een rookvrij leven. Ervaar hoe hypnotherapie je kan helpen om definitief te stoppen met roken zodat je meer vrijheid, energie en gezondheid kan beleven.
Mijn behandelingen vervangen geen reguliere zorg. Maar de combinatie van reguliere en alternatieve therapie, is naar mijn idee optimale zorg. Ze kunnen elkaar prima aanvullen en versterken.
Zelfhypnose leren
Wist je dat je ook kunt leren om zelfhypnose toe te passen?
In één sessie leer ik je hoe je zelf een staat van diepe ontspanning kunt opwekken en positieve suggesties kunt gebruiken. Een praktische vaardigheid waar je ook thuis mee verder kunt.
Ben je benieuwd welke aanpak het beste bij jou past?
Neem contact met me op of boek zelf een behandeling via de oranje button.